夜醒,餵唔餵奶好?

相信好多媽咪都曾經喺呢個問題上掙扎過...

「究竟幾時可以戒夜奶?」

「今晚食少咗奶/粥,佢會唔會餓醒?」

「唔餵奶佢會一直大喊唔停㗎...」

一般而言,大部分BB喺6-9個月大之間,就會開始可以停夜奶,最遲去到1歲,生理上就唔再需要夜奶。

意思即係話,過咗1歲,半夜餓醒嘅機會已經好微,夜醒一般係由其他因素所引致。

有位媽咪同我講,有睡眠顧問話佢14個月大嘅囡囡係因為肚餓而醒,叫佢加返dream feed同夜奶(係,個小朋友已經停咗好耐唔駛食...) 好彩嗰位媽媽自己都有啲sense,覺得唔對路冇聽佢講咁樣做,否則就...

畀枝奶囝囝囡囡幫佢瞓返,其實不單止冇真正解決到個問題,甚至會造成更難攪嘅睡眠問題 -- 習慣性夜醒。

伸延閱讀:

《如果晚晚半夜都有雪糕食,你仲會唔會想瞓返?》https://bit.ly/2CcDBMV

點知係咪習慣性夜醒呢?

如果你囝囝囡囡半夜醒咗要奶,但係...

1)啜幾啖就瞓返,然後好快又再醒過

2)食完都仍然瞓唔到(無論係大喊或喺度玩)

係咁肚餓應該就唔係夜醒嘅原因嘞,你再繼續畀奶佢,就只會令問題惡化

咁喺1歲之前呢?點知佢係咪真係餓醒?

如果你囝囝囡囡...

1)夜醒後喊好耐,點都瞓唔返 +

2)畀奶佢會認真地食好多 +

3)食飽後好快瞓返,唔駛你點幫佢 +

4)之後能夠連續瞓到至少3-4小時

有一點要注意嘅係,如果你囝囝囡囡一向日頭唔係好肯食奶,要到夜晚瞓到矇矇矓矓至肯食,而且食好多嘅話(次數及奶量),呢個情況稱為Reverse Cycling。

呢個係睡眠大忌嚟,必須要立即處理至得呀!至於應該點處理,就需要視乎情況而定。只要搵出原因,自然就會有解決方法!歡迎搵我傾傾㗎。

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