由抱睡易醒， 三日就摸到佢個時間表+ 唔洗抱睡。神奇既係， 個細仔真係跟到個建議時間表， 原來佢係可以nap 到兩三個鐘唔醒架！

BB剛剛10個月大。7pm 訓，經常訓到12.30am都完全無問題。但跟住就會每1-2個鐘醒一次，直到6.30am 起身…

日頭明明攰到發曬忟憎都nap唔到，5-6個鐘都唔訓係基本款 -- 中間就算埋身食到訓著，都係得一半機會，可以等佢熟睡放床訓到個超過45分鐘嘅nap…

今日情人節，講親密少少嘅嘢。你同你嘅另一半，有二人世界時間嗎 ？成為父母後，生活有翻天覆地嘅改變。

坊間一直流傳好多令BB瞓得 「好」嘅方法...

之所以括住個「好」字，因為好多人只會覺得，快啲令BB戒到夜奶，大人可以唔駛半夜起身湊B就已經叫做瞓得好...

好多時同媽咪爹哋傾BB嘅睡眠問題，都會提及到餵奶及加固情況。一個經常遇到嘅難題係加固唔理想唯有補奶，但都食得少，漸漸變成少食多餐嘅時間表，攪到全日都喺度餵奶餵食好忙。以下呢個case，可能有啲extreme，不過非常有參考價值。

我囝囝差唔多2歲，一路都食得少訓得差。

佢同工人訓，每日10點前入房訓，凌晨必定要飲奶。媽咪同咗工人講唔好餵，但小朋友一定要飲咗先肯訓返，然後過多兩個鐘又會再大喊！日日如是...

究竟幾時可以戒夜奶？

今晚食少咗奶/粥，佢會唔會餓醒？

唔餵奶佢會一直大喊唔停㗎...

1) 最好唔開燈，最盡開盞小夜燈就好⋯⋯

「睡眠係生理需要但夜奶係安全感，心理需要? 依家越來越多研究指出安全感係可以影響一生，極為重要。點衡量生需要重要過心理需要? 睡眠重要過安全感? 」

囡囡已經1歲嘞，仲未戒夜奶... 究竟係BB問題，定係家長嘅問題呢？可以點做？

之前幾日同大家拆解咗幾個常見嘅睡眠誤解，其實好多所謂嘅誤解，係建基於我哋自己嘅認知，覺得「應該係咁」

相信好多媽咪都曾經喺呢個問題上掙扎過...

究竟幾時可以戒夜奶？

今晚食少咗奶/粥，佢會唔會餓醒？

唔餵奶佢會一直大喊唔停㗎...