甜睡寶寶網誌
唔想錯過任何睡眠及育兒貼士,請點選以下按鈕進行登記,收取每周通訊。
請放心,你嘅個人資料絕對保密,我哋唔會交畀第三方㗎!
BB 一晚醒幾次爆喊?
晚晚冇覺好瞓,瀕臨精神崩潰?
BB啱啱5個月,早幾個星期開始,突然半夜醒得好密,要餵奶至瞓得返。健康院姑娘叫我唔好畀BB食宵夜,但媽咪我要返工真係好攰
突然開始醒咁密,係因為BB嘅睡眠模式改變,a.k.a. 4個月睡眠倒退期,唔再好似初生嗰時咁易瞓得著同瞓得長。
點解滿月時戒咗夜奶瞓天光,突然要食返,仲要一晚醒幾次?
對於戒夜奶,其實坊間有好多誤解,好多人以為大人唔駛半夜起身餵奶就叫戒咗夜奶,於是成日11-12點至畀BB瞓夜覺,跟住佢6-7點起身就當一覺瞓天光…
逐步解決夜醒問題:10m BB,半夜每1-2小時醒一次
BB剛剛10個月大。7pm 訓,經常訓到12.30am都完全無問題。但跟住就會每1-2個鐘醒一次,直到6.30am 起身…
被餵奶時間主導BB作息,係導致睡眠問題嘅最大兇手
⚠️唔好限住3/4小時餵一次奶
⚠️唔好限住3/4小時餵一次奶
⚠️唔好限住3/4小時餵一次奶
好重要,但講3次都唔夠!
🤔 點樣至可以推翻呢個觀念,令多啲媽咪爹哋明白到:
⚠️ 被餵奶時間主導BB作息,係導致睡眠問題嘅最大兇手 ⚠️…
係咪奶睡,其實係由媽媽你決定㗎
日頭明明攰到發曬忟憎都nap唔到,5-6個鐘都唔訓係基本款 -- 中間就算埋身食到訓著,都係得一半機會,可以等佢熟睡放床訓到個超過45分鐘嘅nap…
成為父母後,仲可以有二人世界時間嗎?
今日情人節,講親密少少嘅嘢。你同你嘅另一半,有二人世界時間嗎 ?成為父母後,生活有翻天覆地嘅改變。
嬰幼兒睡眠其實好有違常理
坊間一直流傳好多令BB瞓得 「好」嘅方法...
之所以括住個「好」字,因為好多人只會覺得,快啲令BB戒到夜奶,大人可以唔駛半夜起身湊B就已經叫做瞓得好...
新手媽媽FAQ
講座後嘅Q&A時間好踴躍,可惜未能一一回答所有問題,所以今日喺專頁先回覆部份之前曾經寫過嘅答案
BB奶同固都食得好少,全日不停喂,半夜又唔知佢係咪餓醒
好多時同媽咪爹哋傾BB嘅睡眠問題,都會提及到餵奶及加固情況。一個經常遇到嘅難題係加固唔理想唯有補奶,但都食得少,漸漸變成少食多餐嘅時間表,攪到全日都喺度餵奶餵食好忙。以下呢個case,可能有啲extreme,不過非常有參考價值。
我都唔想繼續畀夜奶,但唔畀佢就唔肯瞓呀...
我囝囝差唔多2歲,一路都食得少訓得差。
佢同工人訓,每日10點前入房訓,凌晨必定要飲奶。媽咪同咗工人講唔好餵,但小朋友一定要飲咗先肯訓返,然後過多兩個鐘又會再大喊!日日如是...
幾時可以戒夜奶?
究竟幾時可以戒夜奶?
今晚食少咗奶/粥,佢會唔會餓醒?
唔餵奶佢會一直大喊唔停㗎...
10個餵夜奶小貼士
1) 最好唔開燈,最盡開盞小夜燈就好⋯⋯
戒夜奶會令孩子缺乏安全感嗎?
「睡眠係生理需要但夜奶係安全感,心理需要? 依家越來越多研究指出安全感係可以影響一生,極為重要。點衡量生需要重要過心理需要? 睡眠重要過安全感? 」
如果晚晚半醒左都有朱古力雪糕食,你仲想唔想瞓返?
囡囡已經1歲嘞,仲未戒夜奶... 究竟係BB問題,定係家長嘅問題呢?可以點做?
嬰幼兒睡眠其實好有違常理
之前幾日同大家拆解咗幾個常見嘅睡眠誤解,其實好多所謂嘅誤解,係建基於我哋自己嘅認知,覺得「應該係咁」
夜醒,餵唔餵奶好?
相信好多媽咪都曾經喺呢個問題上掙扎過...
究竟幾時可以戒夜奶?
今晚食少咗奶/粥,佢會唔會餓醒?
唔餵奶佢會一直大喊唔停㗎...
1歲仲未戒夜奶...
囡囡已經1歲嘞,仲未戒夜奶... 究竟係BB問題,定係家長嘅問題呢?可以點做?
再來講解戒夜奶
如果媽咪不希望每晚醒幾次餵奶;如果媽咪希望囝囝囡囡能夠一覺瞓到天光;如果媽咪日間嘅精神受夜奶所影響,咁我會支持媽咪為囝囝囡囡戒夜奶。
為幼兒戒夜奶
餵哺母乳,係媽咪同囝囝囡囡最親密嘅時光。
BB成日肚餓喊醒,點算?
我哋有時見佢喊得好厲害要飲奶,就會餵完先換片,飲完奶掃完風佢已經好眼訓,但換片就令佢醒返,最後係會要啜奶奶。咁樣處理好嗎?定係由佢喊換完片先餵?但感覺又好似漠視佢既感受同需要咁…
希望深入瞭解
如何令囝囝囡囡睡得好?
健康睡眠 + RIE育兒法
Dolce Sleepers 獨門心法,助你擁有健康睡眠,並與孩子建立健康緊密的親子關係。
www.dolcesleepers.com