與嬰兒同床而睡的實際安排

「如果無法安排孩子獨自睡在嬰兒床內，必須與父母同床而睡，使用分隔床/床中床會安全一點嗎？」

其實分隔床同樣有一定風險，甚至可能因為家長誤以為孩子睡在分隔床內會較安全，更易疏忽而做成危險！

當嬰幼兒與父母同床而睡，最危險的是孩子很可能會被床上的被鋪蓋住，又或者被大人壓住無法呼吸。

這種分隔床看來似乎把嬰兒與父母的睡眠空間分隔開來，但其實完全無助減低以上情況發生嘅的風險。

讓孩子睡在獨立的空間，是最安全的做法。

必須同床而睡的話，父母就必須注意自己入睡時的姿勢，讓孩子能得到最佳的保護。

如下圖所示，母親需要側睡，一隻手臂向前伸，另一隻手臂則應向下，讓嬰兒睡在雙臂之間所形成一個C字的位置之內。

此外，床褥必須夠硬，床單能緊緊包住床褥不會鬆脫，嬰兒睡眠的空間亦不可以有任何物件，包括枕頭或被等。

切勿把枕頭放在床邊當護欄，一來會增加嬰兒的窒息風險，二來當孩子郁動或在床上爬行時，單單幾個枕頭並不足以阻擋孩子免於跌到地上。

就算是市面上出售的防護欄，同樣並不安全，因為孩子有可能會被卡在防護欄與床褥之間，無法呼吸而發生意外。

P.S. 注意圖入面寫“safer" bedsharing，而非"safe" bedsharing，因為同床而睡有一定風險，並非完全安全的睡眠安排。只要你有足夠的空間，請讓BB自己睡在嬰兒床啦！

伸延閱讀：《與嬰兒同床而睡的注意事項》