甜睡寶寶網誌
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夢想與現實
早幾日做電話諮詢時，媽媽話睇書教先分床後分房，於是揀咗張小童床畀囝囝。結果，張小童床畀咗爸爸瞓…
囝囝一定要攬住我瞓，係咪無得救？
囝囝細個時習慣抱睡，後來大個咗可以喺床瞓，但就一定要攬住媽咪至得，係咪已經冇得救呢？
BB中招，點樣避免瞓得更差？
呢個星期收到好幾個訊息，都係因為BB中咗招，於是抱咗去大人床一齊瞓，結果好返後BB唔肯再瞓BB床，同埋夜醒多咗，睡眠質素差咗嘅情況
媽咪分享：一直放唔開以為唔得嘅係我
香港小朋友普遍夜瞓，10點瞓算早，夜到11、12點都好常見。通常呢個情況，冇人想嘅...只係小朋友唔肯瞓覺，或者成日夜醒，於是至會將就寢時間越推越遲！最後終於氹到小朋友瞓咗，大人已好攰，好多時就同小朋友一齊瞓埋...
呢幾個BB似乎瞓得好甜，但其實好危險
BB瞓得唔好，大人自然都冇覺好瞓，加上BB日夜爆喊，就更加崩潰
你囝囝囡囡習慣喺餐椅瞓覺嗎?
好多媽咪習慣日頭畀BB喺廳瞓覺，方便照顧。但BB床喺房，於是就會將BB放喺可傾斜嘅嬰兒餐椅畀佢瞓覺。呢個做法，好可能會導致扁頭症㗎！
媽咪分享 - 龍鳳胎
睡眠問題：
1. 弟弟夜醒無數次，原本瞓嬰兒床但頂唔順改為同床，夜醒情況仍然冇改善
2. 日間小睡亦唔理想，有時只瞓到一次得1個鐘
3. 為避免嘈醒家姐所以分房
個案分享 - Miki
睡眠問題：需依賴抱睡及奶咀，每晚夜醒2至6次，餵奶後亦無法立即再次入睡，要抱到大人床
奶睡同床，好定唔好？
早排睇到一篇文章，講解點樣應付BB成日大喊。
文中媽媽講咗幾點，當中提到佢會喺BB喊時立即親餵
不希望挑起任何爭論，始終育兒觀有好多派別。
個案分享 - HeiHei
睡眠問題：
- 日間需要抱睡，夜晚奶睡
- 睡在大人床
- 起床及就寢時間不定，晚上習慣夜瞓（11:30pm-1:00am）
- 夜醒次數不固定，會醒來多個小時無法入睡
- 體重增長不理想
嬰兒床定大人床？
「自從生左小朋友，我就同小朋友瞓，先生變左瞓廳，大家覺得這樣有問題嗎？」
囝囝成日喺床郁嚟郁去
BB瞓覺成日會郁，係咁腳撐撐，碌嚟碌去，係咪唔舒服？ BB而家同我瞓，但半夜成日瞓到打橫咁，又會成日踢到我，佢瞓嘅空間比喺嬰兒床細好多...
與嬰兒同床而睡的實際安排
如果無法安排孩子獨自睡在嬰兒床內，必須與父母同床而睡，使用分隔床/床中床會安全一點嗎？
與嬰兒同床而睡
初生嬰兒的活動能力有限，遇到危險亦不一定能夠呼喚求救。所以，為孩子準備一個安全的睡眠環境極為重要。
點解一放落床就勁喊？
每次放bb落嬰兒床，佢都會勁喊，佢係咪唔鍾意自己瞓? 但我又好驚SIDS，同床瞓我好驚會唔小心會壓到bb，用分隔床係咪會安全啲？
希望深入瞭解
如何令囝囝囡囡睡得好?
“要令孩子睡得好，不能單獨看入睡方式”
– Magda Gerber, RIE育兒法創辦人
移除令孩子無法安睡的成因，令孩子喜歡上睡覺，才是徹底解決睡眠問題的正確方法！
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Hello，我是孖仔媽媽Catherine!
全港首位本地睡眠顧問 • 正向教養家長講師
作為全港首位本地嬰幼兒睡眠顧問，我一直致力推廣健康睡眠，並結合RIE育兒法的教養理念，協助香港父母及孩子能夠有覺好瞓，令親子關係更融洽。
資歷：
• Institute of Sensitive Sleep 認證睡眠顧問
• 美國正向教養協會 (PDA) 認證家長講師
• 專業睡眠顧問協會 (APSC) 認證的專業會員
• 國際嬰幼兒睡眠顧問協會 (IACSC) 會員
• RIE育兒法專業課程畢業生
• PET父母效能訓練課程畢業生
• TeamStork「產後私人助理」團隊培訓導師
• 開設全港第一個嬰幼兒睡眠專頁「Dolce Sleepers嬰幼兒睡眠資訊」
健康睡眠 + RIE育兒法
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www.dolcesleepers.com