與嬰兒同床而睡

初生嬰兒的活動能力有限，遇到危險亦不一定能夠呼喚求救。

所以，為孩子準備一個安全的睡眠環境極為重要。

最理想的做法，是讓孩子仰睡在獨立的嬰兒床上，床上應該空無一物。

之不過，香港的居住環境狹窄，很多家庭未必有足夠的空間長期放置嬰兒床。

可以的話，建議選購摺疊式的可攜帶嬰兒床（pack n’ play），只在孩子睡覺時才拿出來，這種床平時所佔的空間有限。

但如果真的沒有空間，需要與嬰兒同床而睡的話，那就必須注意以下幾點：

• 嬰兒睡眠的空間不可以有任何枕頭或棉被等物品，以免無意間令孩子的頭部被蓋住，造成危險

• 不要讓嬰兒睡在父母之間，床上亦不可以有其他孩子或寵物

• 確保孩子不會被卡在床與牆壁之間，亦不應使用防護欄

• 如果同睡的成人頭髮較長，亦應該縛起

• 不應使用會限制嬰兒活動能力的包巾或包被，但可以使用睡袋

如有任何以下情況，就不應該與嬰兒同床而睡：

• 母親在懷孕時吸煙，或母/父親在嬰兒出生後仍有吸煙習慣

• 飲酒或服用藥物後

• 極度疲倦時

• 孩子是早產嬰（在37週前出生）

• 孩子出生時重量少於5.5磅