有兒科醫生話，1歲前都唔可以趴睡
一位台灣兒科醫生出post，警告家長話1歲前都唔應該畀BB趴睡。
之後有人問，如果BB成日嘔奶嘅話應該點算，呢位醫生竟然建議抬高床頭30度 😨
美國兒科醫學會（AAP）有明確指引，話畀BB傾斜咁瞓，唔單止無助舒緩嘔奶（reflux）嘅問題，而且更有可能會令BB向下跌，屈住條頸透唔到氣...
無意冒犯醫生嘅專業，但見到有唔安全嘅睡眠建議，一定要出聲。
呢位兒科醫生接受咗我嘅意見，刪咗之前個回應，改咗做另一個建議（仰睡ok），不過就冇直接回應我嘅提問...
其實呢，兒科醫生畀嘅建議，有時唔一定係最update嘅，例如到而家都仲有醫生建議4個月加固，或者用cry it out (CIO) 訓練BB自行入睡。
嗱！以下純粹係個人意見（戴返個頭盔先）：
一般嘅兒科醫生有好多範疇需要顧及，所以學得廣，但好多時卻未會好深入去瞭解每個題目。
例如，你去健康院做檢查時，姑娘或醫生有冇提過有關睡眠方面嘅問題？
極少，因為其實佢哋本身都冇讀過有關睡眠需要呢方面嘅知識，更加唔好講話點樣幫BB瞓得好啲啦！
喺我住嘅地方，BB同小朋友都習慣夜瞓。
喺我對孖仔6個月大做檢查時，根據兒科醫生畀啲建議，佢哋應該8點半食晚餐......
好，講返轉頭先，咁係咪真係1歲前都唔可以趴睡呢？
我嘅答案係：
喺BB出生後頭一年，當你放BB落床，必須要係面向上背向下仰睡嘅姿勢。
但如果BB能夠自己翻身轉為趴睡，咁就唔需要將佢再翻過嚟嘞。
之 · 不 · 過，BB床上唔可以有任何物品，包括枕頭、棉被、公仔、攬枕等軟身物品，而且亦唔能夠用床圍。
另外，BB床褥必須要夠硬至得，所以如果BB係瞓大人床嘅話，就唔應該趴睡嘞！
點解？
除咗驚呢啲物品會遮到BB個頭之外，其實就算BB只係將塊面貼住呢啲軟身物品，咁佢就會不斷吸入自己所呼出嘅二氧化碳，吸入過多二氧化碳或氧氣不足，會導致二氧化碳中毒或死亡。
瞓大人床因為床褥太軟，BB塊面壓落去會下陷，所以亦有同樣嘅危險。
其實，BB鍾意趴喺度瞓，係好常見嘅事。
我想講嘅係，BB自己翻身搵個舒服嘅姿勢瞓覺，你不斷將佢反返轉，跟住佢又翻返過去...
結果大人成晚提心吊膽唔敢瞓得耐，BB不斷被騷擾亦無法瞓得好
你都唔想瞓覺時不斷有人攪你啦，係咪先？
資料來源：
1) healthychildren.org"What is the safest sleep solution for my baby with reflux?"https://www.healthychildren.org/.../What-is-the-safest...
2) Patient Education Handouts"Safe Sleep and Your Baby: How Parents Can Reduce the Risk of SIDS and Suffocation"https://patiented.solutions.aap.org/handout.aspx...
