成日未夠鐘就醒咗大叫，點令囡囡願意自己喺床玩?

每朝早，你係自然醒，定畀囝囝囡囡 「叫醒」？

小朋友幾點醒，我哋當然冇辦法控制得到，不過一般嚟講，如果係喺預定起身時間前30分鐘以內，其實都已經好理想。

但如果你囝囝囡囡經常比預定起身時間早成個鐘醒，咁就係時候睇吓，係咪你所預定嘅起身時間唔太realistic嘞！

早醒嘅成因比較複雜，但其中好重要嘅一點，係我哋嘅處理方式（年紀越大影響越大）。

就算係已經能自行入嘅小朋友，如果你見佢早醒就會餵奶、抱去大人床，或者同佢玩，咁佢又點會想瞓返，或喺床自己玩呢？

對於接近2歲或以上嘅小朋友，一般早醒都未必會大喊，但好可能會大叫，甚至走去你度整醒你...

想瞓多陣？咁可以試吓用一個發光鬧鐘！

首先，當然係要引起佢哋嘅興趣，同佢哋一齊開箱，然後示範畀佢哋睇，話佢知燈光嘅意思。

如果你個鐘只係會發光，咁就簡單啲，同佢講發光至可以離開張床就得。

如果係幼兒專用嘅鬧鐘，好多時會有唔同顏色，例如紅色係要瞓覺，綠色係要起身。

記得預先示範同講解，令小朋友明白唔同顏色嘅意思。

另外，好重要嘅係，必須要預先講定，如果佢哋醒咗，而盞燈未發光/轉綠色，佢哋應該要點做。

例如：

攬住熊熊，同佢一齊瞓返

拎水樽飲啖水，然後瞓返

眨幾下眼，然後合埋眼

記得要畀正面指示，即係同佢講要點做，而避免用叫佢「唔好xxx」

當然就算你囝囝囡囡聽得明你講嘅嘢，都唔代表就會即刻做到，佢哋會需要你用行動去幫佢逐漸適應。

所以，唔好見似乎唔work就放棄呀！

每一朝，都必須要等鬧鐘發光，至畀囝囝囡囡出房。

如果佢哋自己離開咗張床，你只需要好簡單咁帶佢返上床就得，最多講多句 「鬧鐘未發光/轉綠色」就足夠，唔應該亦唔需要解釋太多，或諗住同佢講道理。

其實小朋友去到呢個年紀明㗎嘞！不過做唔做到係另一回事嗟！只要你用行動去reinforce就已經足夠。

記得保持貫徹始終，至能夠令訊息足夠清晰。只需要幾日，就會成功㗎嘞！

P.S. 好多媽咪問邊度可以買到發光鬧鐘，一個香港可以搵到嘅產品係 「Skip Hop - 月光旋律睡眠訓練小夜燈」HKTVMALL有售（純介紹，我冇佣收㗎 😆）。另外其實Amazon其實都有好多，孖仔而家用緊嘅係呢隻。揀鬧鐘嘅第一個重點係睇吓有冇位可以插電，否則就要買可以叉電嘅版本。其次係可唔可以熄晒啲光，否則鐘面要向下避免太光影響入睡（小朋友見到有影可能會驚）