冇BB會真正「一覺瞓到天光」。

唔單止BB，就算係小朋友，或者成年人，technically都唔會一覺瞓到天光。

所有BB都會夜醒，分別只係在於醒咗佢識唔識得自己瞓返。

好多人都話，餵人奶嘅BB，夜晚會醒得密啲，亦會遲啲至戒到夜奶... 究竟係咪真嘅呢？

英國曾經有一項研究，錄低BB喺5周大及3個月大時，夜晚瞓覺嘅情況。

研究發現，所有BB半夜都會夜醒。

「佢個B瞓得咁好，係佢好彩嗟...」

你有冇聽過過人咁樣講，甚至可能你自己都係咁樣諗呢？

白噪音，係安睡神器之一，能有效遮蓋突如其來嘅環境噪音，避免BB畀嘈醒。

但係，有啲媽咪爹哋同我講，有研究指出白噪音會影響聽覺，甚至可能會延誤言語發展。

係真唔係呢？

琴日講到，陪瞓時，刻意逃避眼神接觸，可能會引致反效果，令BB無法安心入睡。

於是有另一啲媽咪，就會採取相反嘅方式，一直拍呀拍呀拍... 拍到囝囝囡囡瞓著覺為止。

我聽啲人話做睡眠訓練，放低BB喺床之後就唔好理佢，咁我咪自己瞓喺床等佢瞓著囉！點知佢越喊越勁... 🥺

我囝囝差唔多2歲，一路都食得少訓得差。

佢同工人訓，每日10點前入房訓，凌晨必定要飲奶。媽咪同咗工人講唔好餵，但小朋友一定要飲咗先肯訓返，然後過多兩個鐘又會再大喊！日日如是...

究竟幾時可以戒夜奶？

今晚食少咗奶/粥，佢會唔會餓醒？

唔餵奶佢會一直大喊唔停㗎...

啲人話，想囝囝囡囡唔再夜醒，半夜就要由得佢喊... 我試咗幾次，但次次都係嘔奶收場，因為如果佢醒咗時，我唔理佢，佢就會失控大喊喊到嘔...

次次帶BB入房佢都喊，好似怕咗瞓覺咁，攪到我次次氹佢瞓覺都好頭痛... BB唔會怕咗「瞓覺」呢件事。

琴日同大家講到，好多時我哋諗住氹BB瞓，但其實可能會做得太多，反而刺激到BB，令佢更加瞓唔著

你知唔知道，好多時BB氹極都唔肯瞓，係由於不利睡眠嘅哄睡方式所致？

當Stephanie媽媽係上星期搵我嘅時候，其實佢已經自己睇文試咗一段時間，去摸索合適嘅時間表。

但係一直都未掌握得到，BB好多時要喊好耐至會瞓到，而且半夜亦會醒成個鐘瞓唔返

好多時同啲媽咪爹哋傾佢哋囝囝囡囡嘅睡眠問題，都會發現佢哋好緊張BB每日瞓得夠唔夠， 一早制定時間表，如果某日小睡瞓少咗，就會好驚，唔知點算好