甜睡寶寶網誌
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BB 一晚醒幾次爆喊?
晚晚冇覺好瞓,瀕臨精神崩潰?
鐵質攝取量不足,會對睡眠造成影響
你知道,鐵質攝取量不足,會對睡眠造成影響嗎?🥱
你知道,好多BB/小朋友都有缺鐵性貧血嘅問題嗎?
在職媽咪分享
兩星期時間過得好快,第一星期因為屋企有啲事比較忙,未能夠睇片,到星期日半夜me time時追返啲片,竟然有種欲罷不能嘅感覺 後來跟住嘅每日都有啲期待咁返工放工之後睇Catherine嘅片同做功課
農曆新年有家庭聚會,點處理好?
下星期就係農曆新年,今年未必會周圍去拜年,但同屋企人食團年飯點都要嘅!
問題係,BB平時習慣6-8pm瞓嘅話,咁點算好呢?
戒夜奶會令孩子缺乏安全感嗎?
「睡眠係生理需要但夜奶係安全感,心理需要? 依家越來越多研究指出安全感係可以影響一生,極為重要。點衡量生需要重要過心理需要? 睡眠重要過安全感? 」
次次帶佢入都唔肯瞓
次次帶囝囝入房準備瞓覺,佢都好興奮唔願瞓咁,可以點做?
加固會對睡眠造成影響嗎?
加固會對睡眠造成影響嗎?
個案分享 - Miki
睡眠問題:需依賴抱睡及奶咀,每晚夜醒2至6次,餵奶後亦無法立即再次入睡,要抱到大人床
佢唔駛瞓咁多架
我囝囝囡囡唔駛瞓咁多囉!
放完電就瞓得好?
放完電就瞓得好?小朋友喺戶外活動,曬吓陽光,對佢哋發展有一定益處。
唔駛限住每4個鐘餵奶
琴日講到,BB氹極都唔瞓嘅原因,除咗不利睡眠嘅哄睡方式外,另一個原因係照顧者未能將BB嘅睡眠需要放喺首位。
我都想佢早啲瞓,但佢唔肯呢...
我都想囡囡早啲瞓,試過畀佢早瞓但佢會勁扭計,或者諸多藉口唔肯瞓,就算肯留喺床都碌嚟碌去瞓唔著,可以點攪?
8點前要瞓?
你話BB應該要8點前瞓,但我見朋友啲BB冇一個會咁早瞓㗎囉,10點前已經算係早㗎嘞...
有方法可以唔再一晚醒幾次?
最令人困擾嘅睡眠問題,應該都係夜醒嘞
點樣可以改善一晚醒幾次嘅問題,甚至令BB能夠「一覺瞓到天光呢?
夜醒,餵唔餵奶好?
相信好多媽咪都曾經喺呢個問題上掙扎過...
究竟幾時可以戒夜奶?
今晚食少咗奶/粥,佢會唔會餓醒?
唔餵奶佢會一直大喊唔停㗎...
應該叫醒BB嗎?
好多人都會認為,BB/小朋友瞓咗就應該由得佢瞓,唔好叫醒佢哋。呢個講法,喺以下4個情況並不合用…
1歲仲未戒夜奶...
囡囡已經1歲嘞,仲未戒夜奶... 究竟係BB問題,定係家長嘅問題呢?可以點做?
個案分享 - Ruka
睡眠問題:雖然能夠自行入睡,但日間小睡每次只有20-30分鐘,一晚夜醒2-3次
再來講解戒夜奶
如果媽咪不希望每晚醒幾次餵奶;如果媽咪希望囝囝囡囡能夠一覺瞓到天光;如果媽咪日間嘅精神受夜奶所影響,咁我會支持媽咪為囝囝囡囡戒夜奶。
為幼兒戒夜奶
餵哺母乳,係媽咪同囝囝囡囡最親密嘅時光。
記錄BB睡眠狀況好幫手
今日同大家介紹一個好好用嘅app,可以用嚟記低BB嘅入睡時間和長度…
希望深入瞭解
如何令囝囝囡囡睡得好?
健康睡眠 + RIE育兒法
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