想囝囝囡囡瞓得好，除咗要運用 #睡眠科學 同 #嬰幼兒心理學 之外，有一點極為重要嘅係：父母嘅心態

「睡眠係生理需要但夜奶係安全感，心理需要? 依家越來越多研究指出安全感係可以影響一生，極為重要。點衡量生需要重要過心理需要? 睡眠重要過安全感? 」

囝囝係人奶B，一晚醒4-5次，次次都要啜幾吓至瞓得返... 我已經成年冇連續瞓多過3個鐘嘞...

囡囡已經1歲嘞，仲未戒夜奶... 究竟係BB問題，定係家長嘅問題呢？可以點做？

次次抱BB入房做睡前儀式，佢都會大喊，好似好唔鍾意間房咁...

BB越嚟越大個，會對周邊環境越嚟越敏感。

我BB初生時是抱睡，而家雖然能夠床上入睡，但要拍好耐，愈來愈炆又喊... 日頭要幫佢接覺至瞓到耐啲，夜晚亦都成日會醒。有時見佢有努力想打側自己訓返，但佢好似唔夠力打側咁，最後就喊。拍幾下打側可以再入睡，但隔10幾分鐘又醒。出世到宜家快5個月冇一覺訓天光，好迷惘...

囡囡一定要有人抱住至肯瞓，係咪寵壞咗......

你知道乜嘢係「自我實現預言」嗎？

根據wikipedia嘅解釋，呢個心理學現象係指我哋總會喺不經意間，令自己嘅預言成為現實。

你知唔知道，好多時BB氹極都唔肯瞓，係由於不利睡眠嘅哄睡方式所致？

沖完涼係咪會好瞓啲？係咪一定要夜晚瞓覺前沖個涼？

早排睇到一篇文章，講解點樣應付BB成日大喊。

文中媽媽講咗幾點，當中提到佢會喺BB喊時立即親餵

不希望挑起任何爭論，始終育兒觀有好多派別。

當你囝囝囡囡唔肯瞓覺，你會點樣做？

冇諗到有咁多媽咪想知道，有關安撫公仔嘅問題。係咪因為覺得有隻公仔，囝囝囡囡就會嗌少啲「媽~咪~~」呢？