18個月睡眠倒退期
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今日講一個未必好多人留意到，但其實可能係最多淚水同掙扎嘅一次睡眠倒退期（我喺呢關都block咗幾日 ）
當小朋友去到一歲半，理解能力已經好高，能夠聽得明基本指令畀反應，而且自主意識開始增強，例如要自己食嘢，或自己砌積木等。
同時間，呢個年紀亦係分離焦慮嘅另一次高峰期，媽咪離開佢視線範圍幾秒，平時冇事嘅都可能會突然爆喊。
呢啲轉變，亦會喺睡眠上反映出嚟 -- 日頭掛住玩唔願瞓，夜晚就捉住媽咪唔放...
呢次倒退期嘅長短，會視乎父母嘅處理方式而定。
因為，呢次倒退期嘅解決方法在於你心態，所以會涉及設限與管教嘅範圍。如果處理不當，就會令問題惡化，例如原本能夠自行入睡嘅BB，因為媽咪出房而大喊，結果變返陪睡。
記得我講過，好多時床上入睡已經能夠解決夜醒嘅問題嗎？（床上入睡VS自行入睡）
但係，去到一歲半，陪睡好多時已經唔足夠，尤其是小朋友有自己一間房嘅話，半夜醒咗唔見媽咪，又會大喊自己瞓唔返。所以，去到呢個年紀，需要畀囝囝囡囡知道，佢哋係可以自己瞓唔駛人陪住，咁至能夠再次改善夜醒嘅問題。
囝囝囡囡喊，作為父母當然好難受，好想停止佢嘅淚水。但好多時，你做得越多，代表你對佢越冇信心，咁囝囝囡囡feel到你嘅擔心，亦會更加不安，問題就會一直無法得到解決。所以，喺呢個時候，我嘅建議係必須退後一步看清全局，諗清楚點樣至係對全家人最好嘅安排。
畀多幾個貼士大家：
1) 定立或調整睡前儀式，減少睡前掙扎
2) 一歲半應該已轉1次小睡，注意午睡不要太遲或過長
3) 千祈唔好呢個時候轉小童床，有睡眠問題，轉床唔單止解決唔到，而且冇咗個physically boundary，小朋友其實反而會冇咁安心，而且亦控制唔到自己，夜醒會不斷離開張床
4) 頂住唔好抱到大人床呀，除非你同你家人都「好願意」同囝囝囡囡同床瞓（唔係「唔介意」喎，有分別㗎），而且大家都能夠瞓得好
