沖完涼係咪會好瞓啲？

有媽咪問

「沖完涼係咪會好瞓啲？係咪一定要夜晚瞓覺前沖個涼？」

沖涼對初生BB嚟講，特別有安眠作用，因為浸喺暖水中嘅感覺，同喺媽媽肚入面時相似，而且會令體溫下降幾度，令BB更安穩易入睡。

但咁並不代表，一定要瞓前沖個涼嘅，因為...

1）沖涼對初生BB有安撫作用，但對於月齡較大嘅BB嚟講，可能反而會令佢哋越沖越興奮！（尤其是如果你買咗好多沖涼玩具，又畀BB拍水踢水嘅話 ）

2）日日沖涼，對BB皮膚嚟講其實未必係好事，無論你用幾天然嘅沖涼液或人工皂，始終會洗走咗保護BB皮膚嘅天然油脂，令皮膚乾燥，甚至引起其他皮膚問題

3）要安撫BB嘅情緒，除咗沖涼外仲有好多其他嘢可以做。初生時可以用包巾（記得開始翻身時就唔可以用嘞），BB亦好鍾意聽爸爸媽媽唱歌㗎（但播音樂會對大腦造成刺激，就唔建議瞓覺播催眠曲嘞 ）

4）如果習慣將沖涼作為睡前儀式嘅一部份，咁當有需要提早就寢時間嘅話，就會好趕，甚至BB喺沖涼時已經攰到大喊唔合作...

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