從哭泣中建立緊密的親子關係

孩子大哭，除了抱，還可以做甚麼？

「所有健康的嬰兒都會哭。如果他們不哭，我們才需要擔心——沒有孩子在成長中不曾哭過的。」RIE育兒法的創辦人Madga Gerber曾經這麼說。

每位父母都曾經歷過嬰兒不斷哭泣，或孩子失控發脾氣這種地獄般的日子。很多父母的本能反應，是用盡各種方法去取悅孩子，試圖止住孩子的淚水；又或者威脅要懲罰孩子、或屈服於孩子的要求、以避免孩子情緒爆發…

然而，這樣做真的可取嗎？

哭泣是孩子跟我們溝通的方式

很多育兒專家都提出，哭泣其實是孩子的溝通方式，用來表達各種思想和情感。即使孩子已能說話，很多時候他們卻仍然會選擇以哭鬧來吸引我們的注意，來跟我們保持聯繫。

RIE育兒法的理念，是尊重每個孩子獨一無二的個性，並且認為孩子從出生那天開始，就已經是一個完整和獨立的個體，能夠與我們建立思想及心靈的聯繫，並且應該獲得作為一個人的尊重。

因此，RIE育兒法鼓勵父母對孩子的哭聲存有好奇心，而非恐懼。對於很多父母而言，最大的挑戰是讓孩子感受自己的情緒。

Magda Gerber說：「讓孩子自由宣洩負面情緒吧！」

這跟大多數人的自然反應相違背，但卻正正是RIE育兒法的重點（但不代表能做出破壞性行為）。

請注意，RIE反對任由孩子哭泣，不理不睬。RIE只是鼓勵家長容許孩子哭泣，這兩者之間是完全不同的。

RIE育兒法是一套非常全面，而且細致入微的方法。 如果孩子在哭，他們並不需要我們去幫他停止哭泣。我們要做的是試圖找出孩子哭泣的原因，並且用我們平常待人處事的同一套方式，與孩子進行互動，這才是真正尊重孩子的做法。

讓孩子擁有哭泣的權利

我們每個人都需要表達和釋放我們的情感，也會有想哭泣的時候，並且希望能被他人所暸解及接納。

哭泣是一種良好的生理宣洩，嬰兒會利用哭泣來釋放能量和自我安撫。當你確定孩子並非因為饑餓，或有任何身體不適，那你不妨容忍他的哭聲，並尊重孩子有哭泣的權利，讓孩子有自由地釋放負面情緒的機會。

我們必須給予孩子一個訊息 ─ 我們相信孩子有能力處理自己的情緒，我們會在旁邊陪伴他支持他。當孩子哭完了，就會離開父母的懷抱，重新開始探索，彷彿沒事一樣，再次玩得興高采烈！

這一套應對哭泣的方式並不容易，但無論是嬰幼兒、幼童、青少年、你的配偶或好友，都希望能得到這樣的對待。當我們情緒低落時，其實並不需要旁人協助處理這些負面的情緒，我們希望的是自己的感受能得到接受和認同，並能有空間去好好宣洩自己的情緒。

所以，善意安慰孩子「不要哭」，試圖停止孩子的淚水，這對孩子其實並沒有實質幫助，如果孩子真的感到不OK，並不會因為你說幾句話就能改變。而且，這種否定孩子感受的回應，可能會令孩子內心感到矛盾不安，無法理解自己的感受，甚至害怕自己的情緒。

要讓孩子的情緒健康發展，我們想帶給孩子的訊息是 ─ 無論是多黑暗和惡劣的情緒，我們都會願意去聆聽、理解及接受。孩子在長大中必定會遭遇到挫折及難過，我們的角色只是陪伴在側，而非代替孩子解決問題。這樣做，才能夠讓孩子擁有最健康的童年。要在孩子長大後，仍然能繼續保持緊密的聯繫，其實就是樣簡單。

從溝通中建立緊密的親子關係

學習與孩子溝通，需要時間和耐性，而且必須懂得自我克制。抱起孩子來止住淚水，是很容易做到的事。但當我們習慣了每次都立即制止孩子哭泣，就會失去加深親子聯繫的機會，並且無法傳達以下這些訊息*：

我相信你會告訴我你需要甚麼。
我想聽你道出心中所想。
你哭的時候，我不會感到驚慌。
我相信你有能力處理這種情況，我會在旁支持你。
我正在注視著你。
我想瞭解你。
我想認識你。

只有這樣，才能跟孩子建立緊密的親子關係，令孩子生出安全感。

下一次孩子大哭，你不妨跟他說：「我在這裡，我想幫助你，但我不知道你需要甚麼，請嘗試告訴我。」

*摘錄自Janet Lansbury 的文章 "Would You Pick Up This Crying Baby?"

原文：
I trust you to tell me what you need.
I want to hear what you have to say.
I won’t wither or panic when you cry.
You are capable of handling this situation with my support.
I am paying attention.
I want to understand.
I want to know you.

伸延閱讀：《7個冷靜面對哭泣的原因》