甜睡寶寶網誌

唔想錯過任何睡眠及育兒貼士,請點選以下按鈕進行登記,收取每周通訊。

請放心,你嘅個人資料絕對保密,我哋唔會交畀第三方㗎!

BB 一晚醒幾次爆喊?

晚晚冇覺好瞓,瀕臨精神崩潰?

減少入睡掙扎的10個事前準備
常見睡眠問題及誤解, 入睡方式 正向睡眠顧問 Catherine 常見睡眠問題及誤解, 入睡方式 正向睡眠顧問 Catherine

減少入睡掙扎的10個事前準備

希望BB能夠瞓得好,能夠一覺瞓到天光,好多人第一時間就會諗到,要做睡眠訓練...

坊間相傳好多「 方法」 ,上網亦好容易搵到。

問題係,單單做睡眠訓練,唔單止唔能夠解決睡眠問題,甚至可能令成家人更迷茫,更痛苦

Read More
點解睡眠訓練唔work?
常見睡眠問題及誤解, 入睡方式 正向睡眠顧問 Catherine 常見睡眠問題及誤解, 入睡方式 正向睡眠顧問 Catherine

點解睡眠訓練唔work?

好多人誤以為「自行入睡」 係萬能嘅,可以解決所有睡眠問題。於是,有啲媽咪爹哋諗住「 狠心」 由得BB喊就得。殊不知,喊咗成個月,BB識得自行入睡,但仍然會夜醒大喊 😭 同時,好多人亦冇諗過,睡眠訓練係有可能會「失敗」 。又或者話,因為BB一直大喊,媽咪爹哋唔「忍心」 ,於是頂唔住只好「放棄」...

Read More
健康院姑娘叫我由得佢喊一個星期...
常見睡眠問題及誤解, 入睡方式 正向睡眠顧問 Catherine 常見睡眠問題及誤解, 入睡方式 正向睡眠顧問 Catherine

健康院姑娘叫我由得佢喊一個星期...

我囡囡唔識自己訓覺,細個俾佢啜會比較易訓,但而家大左唔係每次啜完都訓。同埋佢愈啜愈耐,我都好唔舒服,但我又唔想停人奶,所以好苦惱 問健康院d姑娘,佢地叫我由得佢喊1個星期,但佢真係可以喊好耐... 試過有1晚,佢喊左2個鐘...

Read More

希望深入瞭解
如何令囝囝囡囡睡得好?

“要令孩子睡得好,不能單獨看入睡方式”

– Magda Gerber, RIE育兒法創辦人

移除令孩子無法安睡的成因,令孩子喜歡上睡覺,才是徹底解決睡眠問題的正確方法!

孩子未滿6個月?參加甜睡寶寶計劃,即免費送你專為0-5個月嬰兒而設的「健康睡眠工作坊」,為孩子打好安睡基礎,無須睡眠訓練亦能令孩子自行入睡!< 請按此瞭解更多 >

Dolce Sleepers 正向睡眠顧問及教養講師

Hello,我是孖仔媽媽Catherine!

全港首位本地睡眠顧問 • 正向教養家長講師

作為全港首位本地嬰幼兒睡眠顧問,我一直致力推廣健康睡眠,並結合RIE育兒法的教養理念,協助香港父母及孩子能夠有覺好瞓,令親子關係更融洽。

資歷:

•   Institute of Sensitive Sleep 認證睡眠顧問

• 美國正向教養協會 (PDA) 認證家長講師

• 專業睡眠顧問協會 (APSC) 認證的專業會員

•   國際嬰幼兒睡眠顧問協會 (IACSC) 會員

•   RIE育兒法專業課程畢業生

• PET父母效能訓練課程畢業生

•   TeamStork「產後私人助理」團隊培訓導師

•   開設全港第一個嬰幼兒睡眠專頁「Dolce Sleepers嬰幼兒睡眠資訊

健康睡眠 + RIE育兒法

Dolce Sleepers 獨門心法,助你擁有健康睡眠,並與孩子建立健康緊密的親子關係。

www.dolcesleepers.com