我BB係高需求寶寶，而且成日都唔願瞓，我係咪應該見佢攰至畀佢瞓，唔跟時間表好啲呢？

好多香港家庭都受到一個限制，令BB嘅作息時間未如理想 -- 雙職父母。日頭要交畀工人姐姐或長輩照顧，自然好難提出太多要求。

係咪只要定咗晚晚8點瞓，就可以瞓得好唔會再夜晚驚醒大喊呢？

我試過跟網上搵到嘅建議作息時間表，安排幾時畀BB瞓覺同食奶，但係都唔work，點解呢？

好多時候，當BB成日天未光就醒咗，就會有人建議：「遲啲至瞓，咁就自然會遲啲醒啦！」 如果真係咁簡單的話，就好嘞！

好多注重健康睡眠嘅媽咪爹哋，都會好想能夠制定時間表，畀BB好好休息…

Cheryl同好多香港媽咪一樣，對於點樣能夠令囡囡Emma瞓得好，茫無頭緒。

BB瞓得唔好，大人自然都冇覺好瞓，加上BB日夜爆喊，就更加崩潰

好多媽咪習慣日頭畀BB喺廳瞓覺，方便照顧。但BB床喺房，於是就會將BB放喺可傾斜嘅嬰兒餐椅畀佢瞓覺。呢個做法，好可能會導致扁頭症㗎！

瞓覺，係需要放鬆嘅。有好多產品，都聲稱能夠起到鎮靜及放鬆作用，幫助入睡。

其中好常見嘅一種係 - 香薰油。的確，對大人嚟講，香薰油係幾有效嘅產品。不過，BB可以用嗎？

好多BB都會有成日大喊唔停，難以入睡嘅問題。

全日抱住氹BB瞓覺，更加係好多媽咪爹哋嘅惡夢

坊間有好多靈丹妙藥，聲稱能解決各種（甚至所有）常見嘅BB問題

最萬能嘅應該係「保嬰丹」 。

保護嬰兒嘅靈丹，仲唔係好嘢？

希望BB能夠瞓得好，能夠一覺瞓到天光，好多人第一時間就會諗到，要做睡眠訓練...

坊間相傳好多「 方法」 ，上網亦好容易搵到。

問題係，單單做睡眠訓練，唔單止唔能夠解決睡眠問題，甚至可能令成家人更迷茫，更痛苦

琴日講到，睡眠訓練唔work嘅原因。

咁當BB已經滿6個月，作息時間穩定嘞，又可以順利入睡，咁下一步應該點做呢？

應該點樣決定，用邊種睡眠訓練方式呢？

睡眠問題：

1. 弟弟夜醒無數次，原本瞓嬰兒床但頂唔順改為同床，夜醒情況仍然冇改善

2. 日間小睡亦唔理想，有時只瞓到一次得1個鐘

3. 為避免嘈醒家姐所以分房

想做睡眠訓練令BB識得自行入睡，係咪就一定要佢大喊呢？

我好明白媽咪問呢個問題嘅原因。