甜睡寶寶網誌
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BB 一晚醒幾次爆喊?
晚晚冇覺好瞓，瀕臨精神崩潰?
佢唔駛瞓咁多架
我囝囝囡囡唔駛瞓咁多囉！
放完電就瞓得好？
放完電就瞓得好？小朋友喺戶外活動，曬吓陽光，對佢哋發展有一定益處。
半夜應唔應該換片
半夜應唔應該換片？ 唔換會漏點算好？
越夜越興奮
我囝次次食完晚飯，就好興奮咁喺度尖叫大笑，走嚟走去，完全唔攰囉！晚晚攪到11點幾至開始冇電，然後第二朝6點就醒，畀枝奶佢至再瞓到9點…
沖完涼係咪會好瞓啲？
沖完涼係咪會好瞓啲？係咪一定要夜晚瞓覺前沖個涼？
我都想佢早啲瞓，但佢唔肯呢...
我都想囡囡早啲瞓，試過畀佢早瞓但佢會勁扭計，或者諸多藉口唔肯瞓，就算肯留喺床都碌嚟碌去瞓唔著，可以點攪？
小睡時間要出街，點安排好呢？
可以分享出街令小朋友小睡嘅方法嗎？
BB半夜瞓醒左企喺度唔瞓覺，點算好？
自從囝囝識企後，一放落床就彈返起身唔肯瞓覺，半夜醒咗又係企喺度唔肯瞓返低，點算好？
8點瞓咁早...第二朝咪5點醒？
就算BB真係8:00訓，早上又會早起，可能5:00-6:00，大人又要咁早起，咁樣好辛苦⋯⋯
遲睡遲起，早睡早起，其實係一個好常見嘅睡眠誤解嚟㗎！
佢真係好唔鍾意瞓覺
我BB真係好唔鍾意瞓覺，抱住佢氹極都瞓唔著，跟住瞓一陣就好快醒..
抱睡一定唔得？做睡眠訓練就一定好？
有父母訓練BB學習自己入睡，亦有父母抱BB直至睡著，想問哪方法較正確？
如何同時兼顧兩個小朋友？
點樣安排，可以同時兼顧到兩個小朋友呢？
初生BB一日要瞓16-18小時，當你有另一個小朋友要照顧，就再冇可能每日用幾個鐘去氹BB瞓覺。
囝囝病倒了
疲倦的表現
你怎麼知道孩子是否累了，是時候上床就寢，還是其實已早過了入睡的最好時機？
夜晚唔肯瞓覺？
其實我好想畀囝囝囡囡早啲瞓，等自己可以有返me time抖抖... 但係早咗畀佢落床，仍然要碌吓玩吓攪到好夜先至瞓得著，點解會咁？
美國兒科醫學會的安全睡眠指引
我所提倡嘅安全睡眠建議，由美國兒科醫學會（AAP）所發出，係一套通用嘅標準，適用於1歲前嘅嬰兒。
有兒科醫生話，1歲前都唔可以趴睡
一位台灣兒科醫生警告家長話1歲前都唔應該畀BB趴睡... 咁咪一年唔駛瞓？
BB想擒出張床，點算好 ？
琴日發現BB開始想擒出床，好驚佢會跌落地撞到頭…
囝囝落床後成日大便，攪到遲哂，點算好？
囝囝食完晏後要瞓晏覺，放佢落床時好安靜嘅，但過咗一陣就會💩，攪到過左時間攰得滯瞓得唔好，點算呢？
BB冇乜安全感，抱住至得，一放低就喊
喊 = 冇安全感？
希望深入瞭解
如何令囝囝囡囡睡得好?
“要令孩子睡得好，不能單獨看入睡方式”
– Magda Gerber, RIE育兒法創辦人
移除令孩子無法安睡的成因，令孩子喜歡上睡覺，才是徹底解決睡眠問題的正確方法！
孩子未滿６個月？參加甜睡寶寶計劃，即免費送你專為0-5個月嬰兒而設的「健康睡眠工作坊」，為孩子打好安睡基礎，無須睡眠訓練亦能令孩子自行入睡！< 請按此瞭解更多 >
Hello，我是孖仔媽媽Catherine!
全港首位本地睡眠顧問 • 正向教養家長講師
作為全港首位本地嬰幼兒睡眠顧問，我一直致力推廣健康睡眠，並結合RIE育兒法的教養理念，協助香港父母及孩子能夠有覺好瞓，令親子關係更融洽。
資歷：
• Institute of Sensitive Sleep 認證睡眠顧問
• 美國正向教養協會 (PDA) 認證家長講師
• 專業睡眠顧問協會 (APSC) 認證的專業會員
• 國際嬰幼兒睡眠顧問協會 (IACSC) 會員
• RIE育兒法專業課程畢業生
• PET父母效能訓練課程畢業生
• TeamStork「產後私人助理」團隊培訓導師
• 開設全港第一個嬰幼兒睡眠專頁「Dolce Sleepers嬰幼兒睡眠資訊」
健康睡眠 + RIE育兒法
Dolce Sleepers 獨門心法，助你擁有健康睡眠，並與孩子建立健康緊密的親子關係。
www.dolcesleepers.com