疲倦的表現
《疲倦的表現》
「你怎麼知道孩子是否累了，是時候上床就寢，還是其實已早過了入睡的最好時機？」
以下這些線索，能助你作出判斷：
我累了：
• 眼睛/眉毛周圍泛紅
• 逃避眼神接觸
• 把頭擰開
• 茫然地盯著前方
我要睡覺了：
• 打呵欠
• 揉眼睛/耳朵
• 發出不太高興的聲音，但不一定在哭
• 被抱住時會把臉貼在你的胸前
• 打嘶嗌有時候也是疲倦的表現
我累透了：
• 歇斯底里地哭泣、尖叫和弓起背部
• 緊握拳頭
• 手部動作變得非常不穩定/不流暢
• 變得笨拙、很易摔倒或撞到東西
• 不想躺在床上，嚎哭，需要很長時間才能被安撫入睡
• 或突然興奮異常，不願意睡覺
以上這些跡像在初生嬰兒中特別明顯；幼兒則會在疲倦時變得笨拙、很易摔倒或撞到東西，又或者突然興奮異常，不願意睡覺。
如果你的孩子很活躍的話，未必會出現這些明顯的跡象。當你看到他們似乎「終於」要停下來休息時，往往就已經太遲了。
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