甜睡寶寶網誌
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BB 一晚醒幾次爆喊?
晚晚冇覺好瞓，瀕臨精神崩潰?
如果晚晚半醒左都有朱古力雪糕食，你仲想唔想瞓返?
囡囡已經1歲嘞，仲未戒夜奶... 究竟係BB問題，定係家長嘅問題呢？可以點做？
囝囝成日夜醒爆喊，係咪發惡夢？
囝囝成日半夜醒咗即刻爆喊，好似嚇親好驚咁，係咪發惡夢？聽人講有樣嘢叫夜驚，有乜嘢分別呢？
我唔捨得媽咪呀
依排囝囝（21m）下午同晚上拒絕nap & sleep... 一放上床就企起身大喊... 我要抱佢起身，開返燈，再叫佢同佢再燈/毛公仔講byebye，之後放佢落床 (有時要重覆多2次)，佢先肯伏低... 請問此問題可以如何改善？我見你話BB應該2.5歲才會怕黑... 謝謝你...
你唔抱住我，我唔知點瞓呀...
琴日分享《7類玩極唔厭嘅玩具》，文章中我引用咗RIE育兒法創辦人Madga Gerber嘅一句名言：
"Passive toys make active babies and active toys make passive babies"
究竟呢句說話嘅背後意思係點呢？
18個月睡眠倒退期
今日講一個未必好多人留意到，但其實可能係最多淚水同掙扎嘅一次睡眠倒退期（我喺呢關都block咗幾日)
BB一入房就爆喊
次次抱BB入房做睡前儀式，佢都會大喊，好似好唔鍾意間房咁...
BB越嚟越大個，會對周邊環境越嚟越敏感。
想囝囝囡囡瞓得好，心態比方法重要
今日想同大家講講，我對於嬰幼兒睡眠嘅理念
氹BB瞓，越氹越炆
我BB初生時是抱睡，而家雖然能夠床上入睡，但要拍好耐，愈來愈炆又喊... 日頭要幫佢接覺至瞓到耐啲，夜晚亦都成日會醒。有時見佢有努力想打側自己訓返，但佢好似唔夠力打側咁，最後就喊。拍幾下打側可以再入睡，但隔10幾分鐘又醒。出世到宜家快5個月冇一覺訓天光，好迷惘...
要抱至肯瞓，係咪寵壞咗？
囡囡一定要有人抱住至肯瞓，係咪寵壞咗......
自我實現預言
你知道乜嘢係「自我實現預言」嗎？
根據wikipedia嘅解釋，呢個心理學現象係指我哋總會喺不經意間，令自己嘅預言成為現實。
用錯哄睡方式，可能係train緊佢喊
你知唔知道，好多時BB氹極都唔肯瞓，係由於不利睡眠嘅哄睡方式所致？
越夜越興奮
我囝次次食完晚飯，就好興奮咁喺度尖叫大笑，走嚟走去，完全唔攰囉！晚晚攪到11點幾至開始冇電，然後第二朝6點就醒，畀枝奶佢至再瞓到9點…
沖完涼係咪會好瞓啲？
沖完涼係咪會好瞓啲？係咪一定要夜晚瞓覺前沖個涼？
奶睡同床，好定唔好？
早排睇到一篇文章，講解點樣應付BB成日大喊。
文中媽媽講咗幾點，當中提到佢會喺BB喊時立即親餵
不希望挑起任何爭論，始終育兒觀有好多派別。
從哭泣中建立緊密的親子關係
孩子大哭，除了抱，還可以做甚麼？
「所有健康的嬰兒都會哭。如果他們不哭，我們才需要擔心——沒有孩子在成長中不曾哭過的。」RIE育兒法的創辦人Madga Gerber曾經這麼說。
要抱好耐...唔要瞓覺...
當你囝囝囡囡唔肯瞓覺，你會點樣做？
如何同囝囝囡囡同安撫公仔做好朋友
冇諗到有咁多媽咪想知道，有關安撫公仔嘅問題。係咪因為覺得有隻公仔，囝囝囡囡就會嗌少啲「媽~咪~~」呢？
7個冷靜面對哭泣的原因
當孩子哭泣，我們的第一反應就是想盡辦法停止淚水。如果無法安撫到孩子，我們就會感到焦慮、沮喪，甚至覺得自己是一個失敗的父母。所以，很多人都會寧願自己受苦（例如當人肉奶咀），也不願意聽到孩子的哭泣聲。
想囝囝囡囡乖乖合作？你可以試試「投其所好」
你囝囝囡囡係咪一日到晚都喺度媽媽媽媽媽，但一到夜晚夠鐘擦牙洗面落床，就會當你透明，十叫十唔應，跟住仲會走咗去？
用睡前儀式營造安全感
《用睡前儀令孩子輕鬆入睡》
睡前儀式是一系列讓孩子準備就寢的步驟，包括刷牙換睡衣關燈等。
希望深入瞭解
如何令囝囝囡囡睡得好?
“要令孩子睡得好，不能單獨看入睡方式”
– Magda Gerber, RIE育兒法創辦人
移除令孩子無法安睡的成因，令孩子喜歡上睡覺，才是徹底解決睡眠問題的正確方法！
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Hello，我是孖仔媽媽Catherine!
全港首位本地睡眠顧問 • 正向教養家長講師
作為全港首位本地嬰幼兒睡眠顧問，我一直致力推廣健康睡眠，並結合RIE育兒法的教養理念，協助香港父母及孩子能夠有覺好瞓，令親子關係更融洽。
資歷：
• Institute of Sensitive Sleep 認證睡眠顧問
• 美國正向教養協會 (PDA) 認證家長講師
• 專業睡眠顧問協會 (APSC) 認證的專業會員
• 國際嬰幼兒睡眠顧問協會 (IACSC) 會員
• RIE育兒法專業課程畢業生
• PET父母效能訓練課程畢業生
• TeamStork「產後私人助理」團隊培訓導師
• 開設全港第一個嬰幼兒睡眠專頁「Dolce Sleepers嬰幼兒睡眠資訊」
健康睡眠 + RIE育兒法
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www.dolcesleepers.com