其實我好想畀囝囝囡囡早啲瞓，等自己可以有返me time抖抖... 但係早咗畀佢落床，仍然要碌吓玩吓攪到好夜先至瞓得著，點解會咁？

我所提倡嘅安全睡眠建議，由美國兒科醫學會（AAP）所發出，係一套通用嘅標準，適用於1歲前嘅嬰兒。

一位台灣兒科醫生警告家長話1歲前都唔應該畀BB趴睡... 咁咪一年唔駛瞓？

囝囝食完晏後要瞓晏覺，放佢落床時好安靜嘅，但過咗一陣就會💩，攪到過左時間攰得滯瞓得唔好，點算呢？

喊 = 冇安全感？

早起的背後原因眾多，要解決這個問題，你可以留意以下幾點：

如何向3歲小朋友解釋，他需要開始學自己瞓覺，但爸媽可以喺隔離房一齊瞓？

如果搭飛機嘅時間撞正瞓覺時間，點做好呢？如果目的地有時差，又應該如何處理？

出牙的確會引起不適，但並非所有孩子都會受到明顯影響。

為什麼孩子常常睡一下就醒來？怎樣能夠讓孩子睡過夜？要回答以上問題，我們需要先對睡眠週期有一定瞭解。