點同仔仔解釋,佢需要學自己瞓覺?

如何向3歲小朋友解釋,他需要開始學自己瞓覺,但爸媽可以喺隔離房一齊瞓?

要改變一直以來嘅習慣,並非易事。與其直接話畀小朋友聽要佢自己瞓,不如試試同小朋友一齊坐低傾吓,聽吓佢有咩諗法先啦!

《溝通解難五步曲》

先揀定一個大家都能夠輕鬆平靜嘅時間,再進行以下呢5個步驟,一齊去搵出問題嘅解決方法。

1. 請小朋友形容佢嘅感受及需要

2. 再形容你自己嘅感受及需要,或問題所在

3. 共同提出各種解決嘅辦法

4. 用紙筆寫低所有諗法及意見,唔好加任何評語

5. 一齊決定採取邊個做法

  • 聆聽孩子,尊重孩子

第1個步驟,係請小朋友講吓點解佢仍然想同媽咪一齊瞓。

因為,咁樣至會令小朋友覺得自己嘅諗法及感受被尊重。如果你一開始就提出問題,或者淨係掛住講你自己嘅需要,要求小朋友去配合你,其實佢並唔會留心去聽你講,甚至直接shut down唔想再傾落去。

  • 開放接納所有意見

第3同第4個步驟,其實係一齊進行嘅。

當你哋各自表達咗自己嘅諗法同感受之後,就可以用紙筆寫低所有建議。就算你明知小朋友所提出嘅方法唔work,或者甚至佢一開口就話「唔得,我要同媽咪一齊瞓」,都照樣寫低,唔好畀任何評語或作出批評。

因為,如果你咁快就拒絕佢嘅建議,佢就會覺得你其實唔係真係想聽佢講,而只係想佢聽你嗰套,跟你所講嘅嘢去做,冇尊重到佢嘅感受同需要。就算之後揀定咗個解決方法,佢都未必肯合作,因為佢冇動力去改變,同埋缺乏參於其中嘅感覺。

  • 尋求共識

同小朋友合作,一齊尋求共識。你會發現,當小朋友見到你放棄咗控制佢哋嘅諗法,並且願意聆聽佢哋嘅觀點同建議時,你哋之間嘅親子關係就會變得輕鬆好多㗎嘞!

☆☆☆

嬰幼兒睡眠顧問 Catherine

全港首位本地嬰幼兒睡眠顧問 ‧ RIE育兒法專業課程畢業生 ‧ 孖仔媽媽

網上課程 / 電話諮詢 / 免費資源分享

安全睡眠ABC

正向睡眠顧問 Catherine

Dolce Sleepers 獨門心法,助你擁有健康睡眠,並與孩子建立健康緊密的親子關係。

詳情請瀏覽網站

http://www.dolcesleepers.com
Previous
Previous

記錄BB睡眠狀況好幫手

Next
Next

點同囝囝解釋,佢需要學自己瞓覺?