之前兩日同大家重溫過4個月同8個月睡眠倒退期，呢兩次倒退期主要都係由於大腦發展所引致，正面去睇其實係BB達到新嘅里程碑，不過仍然會令好多媽咪爹哋好頭痛

琴日同大家講解咗4個月睡眠倒退期（i.e. 惡夢嘅開始 😰），順利過咗之後就要打第一個大佬，好多本來能夠自行入睡嘅BB都會喺呢關kick住，變返抱睡甚至奶睡

睡眠問題：需依賴抱睡及奶咀，每晚夜醒2至6次，餵奶後亦無法立即再次入睡，要抱到大人床

次次抱BB入房做睡前儀式，佢都會大喊，好似好唔鍾意間房咁...

BB越嚟越大個，會對周邊環境越嚟越敏感。

我BB初生時是抱睡，而家雖然能夠床上入睡，但要拍好耐，愈來愈炆又喊... 日頭要幫佢接覺至瞓到耐啲，夜晚亦都成日會醒。有時見佢有努力想打側自己訓返，但佢好似唔夠力打側咁，最後就喊。拍幾下打側可以再入睡，但隔10幾分鐘又醒。出世到宜家快5個月冇一覺訓天光，好迷惘...

之前幾日同大家拆解咗幾個常見嘅睡眠誤解，其實好多所謂嘅誤解，係建基於我哋自己嘅認知，覺得「應該係咁」

我囝囝囡囡唔駛瞓咁多囉！

囡囡一定要有人抱住至肯瞓，係咪寵壞咗......

睡眠問題：習慣抱搖睡、每晚夜醒2-4次（倒退期時甚至去到一晚10次）

囡囡之前夜晚瞓教都可以心情靚靚地俾人抱上床瞓，唔知點解呢排勁抗拒，未抱上床已喊定...

你知道乜嘢係「自我實現預言」嗎？

根據wikipedia嘅解釋，呢個心理學現象係指我哋總會喺不經意間，令自己嘅預言成為現實。

當一向好容易入睡，並且瞓得唔錯嘅BB，突然開始唔肯瞓覺，半夜醒咗瞓唔返，或者唔肯瞓晏覺等，但又冇明顯原因的話，就好可能正在經歷睡眠倒退期（sleep regression）