8個月睡眠倒退期

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琴日同大家講解咗4個月睡眠倒退期（i.e. 惡夢嘅開始 ），順利過咗之後就要打第一個大佬，好多本來能夠自行入睡嘅BB都會喺呢關kick住，變返抱睡甚至奶睡。

呢個就係8個月睡眠倒退期嘞（但亦會喺9或10個月大時發生），呢次倒退期主要係同BB嘅大腦發展有關：

1）BB啱啱識坐、識爬或識扶住嘢企，於是佢一有機會就會好想練習，就算半夜醒咗都會好勤力去開夜車 而且，啱啱識企嘅BB，會自然地鎖住個膝頭，於是企咗喺度落唔返嚟。

2）BB嘅語言吸收能力急升，令大腦太忙碌而瞓得唔好。

3）分離焦慮去到9個月會尤其明顯，因為BB開始理解發生緊啲乜嘢事，於是見到你走咗，唔知幾時至會再見到你

4）一向瞓開3覺嘅BB，去到8個月大好多時都會抗議瞓第三次，如果冇提早返就寢時間，佢攰得滯夜晚就會難入睡同瞓得唔好嘞！

5）出牙（一般只會影響幾日）

呢幾個情況，其實都係BB達到新嘅發展里程碑所致，咁樣去睇嘅話，其實係一件好事嚟㗎！

呢個情況一般會維持3-6個星期，最重要嘅係，避免養成新嘅依賴。繼續而家嘅入睡方式，雖然可能會需要長啲嘅時間至瞓到，但總好過製造新嘅睡眠問題。

例如，如果BB本身係已經能夠自行入睡嘅話，佢係唔會突然唔識㗎！千其唔好呢個時候開始抱睡，或抱上大人床同睡。我哋要做嘅係畀啲空間佢，對佢有信心。你亦可以提早畀BB落床，等佢有多啲時間去入睡。

至於夜醒，如果BB冇喊嘅話，其實你唔需要做任何嘢，由得佢自己瞓返就得。因為當BB未ready瞓嘅話，你嘗試做任何嘢，想去令佢瞓返，都只會吃力不討好 -- 冇人可以控制另一個人瞓著覺㗎！