甜睡寶寶網誌

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BB 一晚醒幾次爆喊?

晚晚冇覺好瞓,瀕臨精神崩潰?

被餵奶時間主導BB作息,係導致睡眠問題嘅最大兇手
活動作息及飲食 正向睡眠顧問 Catherine 活動作息及飲食 正向睡眠顧問 Catherine

被餵奶時間主導BB作息,係導致睡眠問題嘅最大兇手

⚠️唔好限住3/4小時餵一次奶

⚠️唔好限住3/4小時餵一次奶

⚠️唔好限住3/4小時餵一次奶

好重要,但講3次都唔夠!

🤔 點樣至可以推翻呢個觀念,令多啲媽咪爹哋明白到:

⚠️ 被餵奶時間主導BB作息,係導致睡眠問題嘅最大兇手 ⚠️…

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帶BB去旅行 睡眠及時差問題
活動作息及飲食, 常見睡眠問題及誤解 正向睡眠顧問 Catherine 活動作息及飲食, 常見睡眠問題及誤解 正向睡眠顧問 Catherine

帶BB去旅行 睡眠及時差問題

今日講講好多媽咪爹哋都關心嘅 #瞓覺及時差問題 🌍🕓如果只係搭短途機,預咗BB唔會肯瞓覺。所以最好揀日頭機,冇瞓小睡嘅可以提早下一覺30-60分鐘去補返。夜機的話,BB一定要瞓,所以好建議營造一個舒適嘅環境畀BB…

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希望深入瞭解
如何令囝囝囡囡睡得好?

“要令孩子睡得好,不能單獨看入睡方式”

– Magda Gerber, RIE育兒法創辦人

移除令孩子無法安睡的成因,令孩子喜歡上睡覺,才是徹底解決睡眠問題的正確方法!

孩子未滿6個月?參加甜睡寶寶計劃,即免費送你專為0-5個月嬰兒而設的「健康睡眠工作坊」,為孩子打好安睡基礎,無須睡眠訓練亦能令孩子自行入睡!< 請按此瞭解更多 >

Dolce Sleepers 正向睡眠顧問及教養講師

Hello,我是孖仔媽媽Catherine!

全港首位本地睡眠顧問 • 正向教養家長講師

作為全港首位本地嬰幼兒睡眠顧問,我一直致力推廣健康睡眠,並結合RIE育兒法的教養理念,協助香港父母及孩子能夠有覺好瞓,令親子關係更融洽。

資歷:

•   Institute of Sensitive Sleep 認證睡眠顧問

• 美國正向教養協會 (PDA) 認證家長講師

• 專業睡眠顧問協會 (APSC) 認證的專業會員

•   國際嬰幼兒睡眠顧問協會 (IACSC) 會員

•   RIE育兒法專業課程畢業生

• PET父母效能訓練課程畢業生

•   TeamStork「產後私人助理」團隊培訓導師

•   開設全港第一個嬰幼兒睡眠專頁「Dolce Sleepers嬰幼兒睡眠資訊

健康睡眠 + RIE育兒法

Dolce Sleepers 獨門心法,助你擁有健康睡眠,並與孩子建立健康緊密的親子關係。

www.dolcesleepers.com