正向睡眠顧問 Catherine 4/21/23 正向睡眠顧問 Catherine 4/21/23

被餵奶時間主導BB作息，係導致睡眠問題嘅最大兇手

⚠️唔好限住3／4小時餵一次奶

好重要，但講3次都唔夠！

🤔 點樣至可以推翻呢個觀念，令多啲媽咪爹哋明白到：

⚠️ 被餵奶時間主導BB作息，係導致睡眠問題嘅最大兇手 ⚠️…

正向睡眠顧問 Catherine 4/11/23 正向睡眠顧問 Catherine 4/11/23

BB驚咗瞓覺，可以點做呢？

[一開始哄睡，BB就開始喊，好驚咁...] 好多時都有媽咪問我點處理BB驚瞓覺嘅問題，我都會反問：

正向睡眠顧問 Catherine 4/7/23 正向睡眠顧問 Catherine 4/7/23

BB瞓得好，大人BB都受益！我撐你㗎！

作為一打二嘅孖仔媽媽，喺冇四大長老同工人姐姐嘅情況下，仲能夠攪到Dolce Sleepers呢壇嘢，絕對係因為孖仔自細都瞓得好之故（同埋幸運地好早就遇到RIE育兒法）！…

正向睡眠顧問 Catherine 2/11/23 正向睡眠顧問 Catherine 2/11/23

過左清醒時間，會令BB較難入睡或者瞓得唔好，呢樣嘢其實到幾大先至會無咁明顯？

「過左清醒時間，會令bb較難入睡或者瞓得唔好，呢樣嘢其實到幾大先至會無咁明顯？🤔」

正向睡眠顧問 Catherine 2/9/23 正向睡眠顧問 Catherine 2/9/23

雙職家長，調整作息及做好睡前儀式，BB就能夠瞓過夜！

我地係雙職家長，但BB由出世已經訓好少 🥱明明所有野都做好曬，但佢入睡前要仍然係要喊好耐...

正向睡眠顧問 Catherine 1/27/23 正向睡眠顧問 Catherine 1/27/23

小朋友去到歲幾兩歲都仍然瞓得唔好，仲有冇得救？

其實，任何年紀嘅睡眠問題，都有解決方法（包括大人失眠嘅情況），只不過需要用唔同嘅方法咁解。但係，方法歸方法，網上要搵其實亦唔難，但點解總係實行唔到呢？…

正向睡眠顧問 Catherine 1/24/23 正向睡眠顧問 Catherine 1/24/23

100日大BB，拜年時都可以自己啜手指入睡

好多謝咁多位pm我拜年嘅媽媽呀 🥰其中一位媽媽仲同我分享佢嘅喜悅，好想share埋畀大家 😉…

正向睡眠顧問 Catherine 12/28/22 正向睡眠顧問 Catherine 12/28/22

當覺得身心俱疲，你可以放低BB，it's absolutely OK!

收到幾位媽咪嘅求救 🆘️，其中一位媽咪話，佢哋一家已經頂唔順，BB日喊夜喊，半夜抱住都瞓唔到，身心俱疲下，最後只能放低喊緊嘅BB…

正向睡眠顧問 Catherine 12/20/22 正向睡眠顧問 Catherine 12/20/22

係咪奶睡，其實係由媽媽你決定㗎

日頭明明攰到發曬忟憎都nap唔到，5-6個鐘都唔訓係基本款 -- 中間就算埋身食到訓著，都係得一半機會，可以等佢熟睡放床訓到個超過45分鐘嘅nap…

正向睡眠顧問 Catherine 12/19/22 正向睡眠顧問 Catherine 12/19/22

小朋友唔願瞓，請先瞭解係乜嘢原因，唔好淨係諗住做睡眠訓練去改變小朋友嘅行為

小朋友已經2歲幾，最近瞓覺唔畀媽咪閂門，於是呢位媽媽搵咗個睡眠顧問幫手，得到嘅建議係直接閂門出房，隔幾分鐘至入房安撫呢種稱為leave & check嘅睡眠訓練方式...過咗幾日，係就係可以順利閂到門，小朋友亦冇再喊... 但佢發現小朋友越嚟越唔肯講嘢，又成日啜手指，甚至會叫媽咪走開，有事都唔再出聲求助...

正向睡眠顧問 Catherine 12/17/22 正向睡眠顧問 Catherine 12/17/22

聖誕臨近，太多節目怕BB瞓得唔好？

每逢大時大節，好多媽咪爹哋都會遇到一個問題...放假想帶BB出街玩，但又驚影響到瞓覺，點樣平衡好呢?

正向睡眠顧問 Catherine 12/12/22 正向睡眠顧問 Catherine 12/12/22

BB擁有足夠安全感，至能夠安心入睡

當你一味去諗點樣令BB瞓覺，就會忽略咗好多周邊嘅直接與非直接問題。講緊嘅唔單止係：間房夠唔夠黑BB夠唔夠飽日頭活動量係咪足夠等等呢啲表面問題。講緊嘅係你同BB嘅關係、你哋嘅溝通方式、大人係咪能夠明白同follow到BB嘅真正需要、係咪喺有需要時會take charge...

正向睡眠顧問 Catherine 11/26/22 正向睡眠顧問 Catherine 11/26/22

點令BB肯瞓覺？其實你問錯咗問題！

「點解BB唔肯瞓？」😩 你係咪成日都問呢個問題呢？You are not alone 🤗 好多家庭受睡眠問題一直纏繞幾個月、甚至幾年...BB細個時就成日爆喊，幾經辛苦氹完一大輪，結果瞓咗冇幾耐又醒過，不斷循環落去...到小朋友大個啲，就成日掛住玩唔願瞓，軟硬兼施都冇用，總係要拖到好夜至斷電瞓得著...究竟點樣做，至可以令囝囝囡囡肯乖乖哋去瞓覺呢？