哄睡時, 你會同BB講嘢嗎?

成日有媽咪問我，明明已經掌握好就寢時間、又做咗睡前儀式，但BB仲係唔肯瞓覺，點解呢？

入睡嘅英文係 FALL asleep。

要 fall 到，就必須要放手，要 let go。

瞓覺，冇得迫㗎！

所以，我哋必須要令BB願意收拾心情，忘記呢個花花世界至得。

BB嘅大腦非常活躍，好容易受到刺激。

包括我哋大人嘅存在。

好多時，我哋好想BB快啲瞓著，會做好多嘢，例如一直拍佢，或者同佢傾計...

但其實，好多時我哋做咁多嘢，反而會令BB冇辦法平靜落嚟，準備入睡。

而且，BB喺日常活動中，亦會積聚刺激、壓力、興奮感、以及其他情緒，同樣會令佢無法順利入睡。

所以，我哋能夠做嘅，係用冷靜去感染BB。

當你將哄睡視為一場角力賽，甚至有意無意哋向BB展露出我哋自己嘅憂愁、挫折及憤怒，只會令BB更加唔能夠安心入睡。

所以，要令BB能夠放手，我哋自己就必須先放手。

記住，瞓覺，係冇得迫㗎！

P.S. 注意我唔係話唔好同BB傾計，但應該只係睡前儀式嘅一部份。夠鐘熄燈瞓覺，就應該停止唔好再講咁多嘢。

尤其是當BB大喊時，請你嘗試控制住自己唔好不斷講嘢，而去聆聽BB想向你表達嘅意思啦！