甜睡寶寶網誌

唔想錯過任何睡眠及育兒貼士，請點選以下按鈕進行登記，收取每周通訊。

我要訂閱

請放心，你嘅個人資料絕對保密，我哋唔會交畀第三方㗎！

文章分類

BB 一晚醒幾次爆喊?

晚晚冇覺好瞓，瀕臨精神崩潰?

立即報名

正向睡眠顧問 Catherine 9/9/23 正向睡眠顧問 Catherine 9/9/23

媽媽嘅情緒，又有冇人承接住呢？

成日話要同BB／小朋友 BeingWith，要接納同肯定佢哋嘅情緒... 但作為媽媽，我哋自己嘅情緒，又有冇人承接住呢？

正向睡眠顧問 Catherine 5/29/23 正向睡眠顧問 Catherine 5/29/23

我的宗旨，是每個人都有權睡得好

2019年5月29日，我喺Dolce Sleepers專頁分享第一個post《你知道我每天要睡幾多小時嗎？》當時，香港並冇專為本地家庭提供廣東話諮詢服務嘅 #嬰幼兒睡眠顧問，亦冇任何專門分享嬰幼兒睡眠資訊嘅平台…

正向睡眠顧問 Catherine 12/12/22 正向睡眠顧問 Catherine 12/12/22

BB擁有足夠安全感，至能夠安心入睡

當你一味去諗點樣令BB瞓覺，就會忽略咗好多周邊嘅直接與非直接問題。講緊嘅唔單止係：間房夠唔夠黑BB夠唔夠飽日頭活動量係咪足夠等等呢啲表面問題。講緊嘅係你同BB嘅關係、你哋嘅溝通方式、大人係咪能夠明白同follow到BB嘅真正需要、係咪喺有需要時會take charge...

正向睡眠顧問 Catherine 11/24/22 正向睡眠顧問 Catherine 11/24/22

Ka Yan媽媽：當佢沖完涼，佢會自動去搵爸爸玩，跟住同我講：「媽媽沖涼，拜拜媽媽」。到我沖完涼去佢房時，佢一見到我就會自動同爸爸講：「拜拜爸爸」。我覺得睡眠儀式嘅建立真係好重要！！

「話咁快我仔仔足咗兩歲喇！中間有段時間經歷過睡眠倒退期s、番工、湊仔….忙到冇update大家。我覺得睡眠儀式嘅建立真係好重要！！」

正向睡眠顧問 Catherine 11/10/22 正向睡眠顧問 Catherine 11/10/22

9個月係BB出現分離焦慮第一次高峰期

Kaka媽媽：「Hello Catherine 我想多謝你，我仔（9個幾月）成個月都係nap得半個鐘😔本身想同你phone consult，但你一句提醒左我，自行入睡既BB應該搵出咩原因block佢，而唔係諗點幫佢接覺…

正向睡眠顧問 Catherine 11/4/22 正向睡眠顧問 Catherine 11/4/22

一向自行入睡嘅小朋友，突然爆喊唔肯瞓，其實佢只係需要一樣嘢⋯

Mabel媽媽：「Hello, Catherine! BB而家20個月不嬲訓得好好自行入睡，唔知星期一開始係咪突然分離焦慮，晏覺一出房佢就爆喊唔想訓覺咁🥲 我而家陀緊bb，呢幾日搞到有d產前抑鬱好煩惱😭」…

正向睡眠顧問 Catherine 9/16/22 正向睡眠顧問 Catherine 9/16/22

小朋友唔肯上床瞓覺？試吓呢招啦！

自從去完旅行返嚟，孖仔爸爸偷懶唔再講故事（孖仔亦冇再要求），於是上床前嘅時間拖長咗 🤦‍♀️所以，而家刷完牙同除衫後（太熱唔著睡衣 😆），我就叫孖仔自己去揀本書，拎畀我同佢哋一齊睇。然後，唔記得點樣開始（應該係孖仔A提出），佢哋放返好本書後，就會喺地下爬嚟爬去扮BB，叫我用抱BB嘅方式抱起佢哋（橫抱），再唱住「月光光」搖幾下👩‍🍼 佢哋就會微微咀笑合埋眼扮瞓覺 …