甜睡寶寶網誌

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BB 一晚醒幾次爆喊?

晚晚冇覺好瞓，瀕臨精神崩潰?

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正向睡眠顧問 Catherine 9/9/23 正向睡眠顧問 Catherine 9/9/23

媽媽嘅情緒，又有冇人承接住呢？

成日話要同BB／小朋友 BeingWith，要接納同肯定佢哋嘅情緒... 但作為媽媽，我哋自己嘅情緒，又有冇人承接住呢？

正向睡眠顧問 Catherine 6/26/23 正向睡眠顧問 Catherine 6/26/23

小朋友夜晚要好耐至瞓得著，可以點解決？

我相信，睡眠問題，一定可以解決 💪但必須要先搵出原因！呢個年紀，入睡困難可以有好多原因，例如…

正向睡眠顧問 Catherine 4/11/23 正向睡眠顧問 Catherine 4/11/23

BB驚咗瞓覺，可以點做呢？

[一開始哄睡，BB就開始喊，好驚咁...] 好多時都有媽咪問我點處理BB驚瞓覺嘅問題，我都會反問：

正向睡眠顧問 Catherine 1/27/23 正向睡眠顧問 Catherine 1/27/23

小朋友去到歲幾兩歲都仍然瞓得唔好，仲有冇得救？

其實，任何年紀嘅睡眠問題，都有解決方法（包括大人失眠嘅情況），只不過需要用唔同嘅方法咁解。但係，方法歸方法，網上要搵其實亦唔難，但點解總係實行唔到呢？…

正向睡眠顧問 Catherine 12/12/22 正向睡眠顧問 Catherine 12/12/22

BB擁有足夠安全感，至能夠安心入睡

當你一味去諗點樣令BB瞓覺，就會忽略咗好多周邊嘅直接與非直接問題。講緊嘅唔單止係：間房夠唔夠黑BB夠唔夠飽日頭活動量係咪足夠等等呢啲表面問題。講緊嘅係你同BB嘅關係、你哋嘅溝通方式、大人係咪能夠明白同follow到BB嘅真正需要、係咪喺有需要時會take charge...

正向睡眠顧問 Catherine 11/14/22 正向睡眠顧問 Catherine 11/14/22

BB出世後，小朋友成日扭計，甚至突然夜醒爆喊

試想像有一日，你嘅另一半同你講：「老婆，你實在太好嘞，我真係好愛你！所以，我決定娶多個好似你咁好嘅老婆返屋企，令屋企熱鬧啲，你又可以多個伴 👱‍♀️👨‍🦰👩」你會有乜嘢反應呢？

正向睡眠顧問 Catherine 11/4/22 正向睡眠顧問 Catherine 11/4/22

一向自行入睡嘅小朋友，突然爆喊唔肯瞓，其實佢只係需要一樣嘢⋯

Mabel媽媽：「Hello, Catherine! BB而家20個月不嬲訓得好好自行入睡，唔知星期一開始係咪突然分離焦慮，晏覺一出房佢就爆喊唔想訓覺咁🥲 我而家陀緊bb，呢幾日搞到有d產前抑鬱好煩惱😭」…

正向睡眠顧問 Catherine 9/16/22 正向睡眠顧問 Catherine 9/16/22

小朋友唔肯上床瞓覺？試吓呢招啦！

自從去完旅行返嚟，孖仔爸爸偷懶唔再講故事（孖仔亦冇再要求），於是上床前嘅時間拖長咗 🤦‍♀️所以，而家刷完牙同除衫後（太熱唔著睡衣 😆），我就叫孖仔自己去揀本書，拎畀我同佢哋一齊睇。然後，唔記得點樣開始（應該係孖仔A提出），佢哋放返好本書後，就會喺地下爬嚟爬去扮BB，叫我用抱BB嘅方式抱起佢哋（橫抱），再唱住「月光光」搖幾下👩‍🍼 佢哋就會微微咀笑合埋眼扮瞓覺 …