甜睡寶寶網誌

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BB 一晚醒幾次爆喊?

晚晚冇覺好瞓，瀕臨精神崩潰?

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正向睡眠顧問 Catherine 1/28/20 正向睡眠顧問 Catherine 1/28/20

與嬰兒同床而睡

初生嬰兒的活動能力有限，遇到危險亦不一定能夠呼喚求救。所以，為孩子準備一個安全的睡眠環境極為重要。

正向睡眠顧問 Catherine 1/10/20 正向睡眠顧問 Catherine 1/10/20

防止孩子踢被的方法

香港嘅冬天雖然唔係好凍，但當BB瞓覺時，體溫會因活動度大減而下降。好多家長都會因為BB經常踢被而苦惱，無法安心瞓覺。可以點呢？

正向睡眠顧問 Catherine 1/7/20 正向睡眠顧問 Catherine 1/7/20

何時應該戒奶嘴？

長期使用奶嘴，很可能會對孩子的口腔發展和牙齒造成影響。所以，很多家長都想知道甚麼時候應該停止使用奶嘴。

正向睡眠顧問 Catherine 1/6/20 正向睡眠顧問 Catherine 1/6/20

奶嘴… 用？不用？

應不應讓孩子用奶嘴，是一直令眾多家長爭持不休的問題（之一）。要作出最合適孩子的選擇，就要先瞭解使用奶嘴的利與弊。

正向睡眠顧問 Catherine 10/8/19 正向睡眠顧問 Catherine 10/8/19

使用白噪音助孩子安睡

白噪音（white noise）是一種有規律性的聲音，例如水聲、電風扇，風筒嘅聲音等，能改善睡眠品質。

正向睡眠顧問 Catherine 9/12/19 正向睡眠顧問 Catherine 9/12/19

建立舒適的睡眠環境

要讓孩子睡得好，第一步是檢視孩子的睡眠環境是否舒適。

希望深入瞭解
如何令囝囝囡囡睡得好?

*“要令孩子睡得好，不能單獨看入睡方式”*

– Magda Gerber, RIE育兒法創辦人
**移除令孩子無法安睡的成因，令孩子喜歡上睡覺，才是徹底解決睡眠問題的正確方法！**
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我想有覺好瞓

Dolce Sleepers 正向睡眠顧問及教養講師 — **Hello，我是孖仔媽媽Catherine!**

*全港首位本地睡眠顧問 • 正向教養家長講師*
作為全港首位本地嬰幼兒睡眠顧問，我一直致力推廣健康睡眠，並結合RIE育兒法的教養理念，協助香港父母及孩子能夠有覺好瞓，令親子關係更融洽。
資歷：
•   Institute of Sensitive Sleep 認證睡眠顧問
• 美國正向教養協會 (PDA) 認證家長講師
• 專業睡眠顧問協會 (*APSC*) 認證的專業會員
•   國際嬰幼兒睡眠顧問協會 (IACSC) 會員
•   RIE育兒法專業課程畢業生
• PET父母效能訓練課程畢業生
•   TeamStork「產後私人助理」團隊培訓導師
•   開設全港第一個嬰幼兒睡眠專頁「Dolce Sleepers嬰幼兒睡眠資訊」

健康睡眠 + RIE育兒法

Dolce Sleepers 獨門心法，助你擁有健康睡眠，並與孩子建立健康緊密的親子關係。