甜睡寶寶網誌
最豐富的中文嬰幼兒睡眠資料庫
陪月習慣餵到BB好飽再氹佢瞓，我喺BB 40日大時至接返嚟湊，親餵之後見唔夠至再補奶粉。但BB瞓得差咗好多，難入睡又成日醒，係咪真係關食唔夠奶粉事？
初生BB個胃好細，係會好快就肚餓。但谷BB食奶想佢瞓好啲，其實係錯誤嘅觀念（大人食得太飽頂住都會唔舒服難入睡啦！）
親餵母乳嘅BB半夜係咪一定醒得密啲?
好多人都話，餵人奶嘅BB，夜晚會醒得密啲，亦會遲啲至戒到夜奶... 究竟係咪真嘅呢？
英國曾經有一項研究，錄低BB喺5周大及3個月大時，夜晚瞓覺嘅情況。
研究發現，所有BB半夜都會夜醒。
戒夜奶會令孩子缺乏安全感嗎?
「睡眠係生理需要但夜奶係安全感，心理需要? 依家越來越多研究指出安全感係可以影響一生，極為重要。點衡量生需要重要過心理需要? 睡眠重要過安全感? 」
母乳媽媽注定冇覺好瞓?
囝囝係人奶B，一晚醒4-5次，次次都要啜幾吓至瞓得返... 我已經成年冇連續瞓多過3個鐘嘞...
希望深入瞭解
如何令囝囝囡囡睡得好?
“要令孩子睡得好，不能單獨看入睡方式”
– Magda Gerber, RIE育兒法創辦人
移除令孩子無法安睡的成因，令孩子喜歡上睡覺，才是徹底解決睡眠問題的正確方法！
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Hello，我是孖仔媽媽Catherine!
全港首位本地睡眠顧問 • 正向教養家長講師
作為全港首位本地嬰幼兒睡眠顧問，我一直致力推廣健康睡眠，並結合RIE育兒法的教養理念，協助香港父母及孩子能夠有覺好瞓，令親子關係更融洽。
資歷：
• Institute of Sensitive Sleep 認證睡眠顧問
• 美國正向教養協會 (PDA) 認證家長講師
• 專業睡眠顧問協會 (APSC) 認證的專業會員
• 國際嬰幼兒睡眠顧問協會 (IACSC) 會員
• RIE育兒法專業課程畢業生
• PET父母效能訓練課程畢業生
• TeamStork「產後私人助理」團隊培訓導師
• 開設全港第一個嬰幼兒睡眠專頁「Dolce Sleepers嬰幼兒睡眠資訊」
健康睡眠 + RIE育兒法
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www.dolcesleepers.com