甜睡寶寶網誌
最豐富的中文嬰幼兒睡眠資料庫
睡眠調整第一步，由邊度開始好呢？
好多初次接觸健康睡眠嘅家庭，開頭都會覺得有啲茫然不知所措，唔知應該由邊度開始作出調整好。
對唔住，我要同你講一個殘酷嘅事實...
你知唔知道，一個超級無敵錯誤嘅認知，係乜嘢呢？就係 -- 「只要而家攪掂咗個睡眠問題，就可以一勞永逸」
二寶就嚟出世，點樣做好準備呢?
今次我邀請咗Yoyo同大家親身分享佢嘅經驗同心得，希望能夠幫到其他面對相同情況嘅家庭，能夠更有信心去接受挑戰。
無得返學，小朋友少咗講野機會，可以點補救呢？
小朋友不斷被停課，好多媽咪爹哋都好擔心，小朋友嘅言語發展會受到影響...點樣至能夠幫到小朋友，令佢哋嘅進度唔會受到延誤呢？
小朋友已經歲幾兩歲，仲可唔可以做睡眠訓練呢？
周不時有媽咪message問，小朋友已經歲幾兩歲，仲可唔可以做睡眠訓練呢？
希望深入瞭解
如何令囝囝囡囡睡得好?
“要令孩子睡得好，不能單獨看入睡方式”
– Magda Gerber, RIE育兒法創辦人
移除令孩子無法安睡的成因，令孩子喜歡上睡覺，才是徹底解決睡眠問題的正確方法！
孩子未滿６個月？參加甜睡寶寶計劃，即免費送你專為0-5個月嬰兒而設的「健康睡眠工作坊」，為孩子打好安睡基礎，無須睡眠訓練亦能令孩子自行入睡！< 請按此瞭解更多 >
Hello，我是孖仔媽媽Catherine!
全港首位本地睡眠顧問 • 正向教養家長講師
作為全港首位本地嬰幼兒睡眠顧問，我一直致力推廣健康睡眠，並結合RIE育兒法的教養理念，協助香港父母及孩子能夠有覺好瞓，令親子關係更融洽。
資歷：
• Institute of Sensitive Sleep 認證睡眠顧問
• 美國正向教養協會 (PDA) 認證家長講師
• 專業睡眠顧問協會 (APSC) 認證的專業會員
• 國際嬰幼兒睡眠顧問協會 (IACSC) 會員
• RIE育兒法專業課程畢業生
• PET父母效能訓練課程畢業生
• TeamStork「產後私人助理」團隊培訓導師
• 開設全港第一個嬰幼兒睡眠專頁「Dolce Sleepers嬰幼兒睡眠資訊」
健康睡眠 + RIE育兒法
Dolce Sleepers 獨門心法，助你擁有健康睡眠，並與孩子建立健康緊密的親子關係。
www.dolcesleepers.com