個案分享 - Charlotte
BB：Charlotte（諮詢時12.5個月）
睡眠問題：習慣奶睡抱睡，次次氹成個鐘至瞓到，而且半夜每隔1.5-2個鐘就醒一次
同好多餵母乳嘅媽咪 一樣，May媽媽因為囡囡半夜不斷醒好多次要食奶，而冇覺好瞓。
而且次次氹瞓覺都抱到手軟腰骨痛，無論問醫生定長輩，都冇辦法得到可行嘅建議。
只不過，May媽媽仍然相信睡眠問題係可以解決嘅，願意踏出一步。
重點改變
1）畀Charlotte有一個獨立嘅睡眠空間（可以貼住大人床）
2）使用「溫柔地堅持」的方式，幫Charlotte明白到佢可以自己喺床上入睡
3）爸爸出馬
結果，Charlotte由一日只係瞓到11-12個鐘，到而家能夠瞓足13-14個鐘。媽咪有返me time，可以抖抖，輕輕鬆鬆食完飯睇電視。
唔駛羨慕，你都可以㗎！即刻PM我傾傾啦！
