睡眠概覽 - 9-11個月

去到9個月時，絕大部份BB都已經轉為每日2次小睡，生理上亦都可以連續瞓到11-12個鐘唔需要夜奶。只不過，有啲BB仍然會需要4-5am餵一餐，至可以瞓得耐啲，只要餵完佢會即刻瞓返，咁就唔需要擔心。

《9-11個月》

每日睡眠總時數：13-15小時

日間睡眠次數：2次

日間睡眠總時數：2-3小時

清醒時間：2.5-3.5小時

就寢時間：6:30pm-8pm

夜奶次數：0-2次

備註：

• 分離焦慮會越嚟越明顯，記得行開行埋同佢講聲先，唔好突然消失咗呀！

• 喺呢段時期，BB大腦發展極度活躍，會開始學爬或學企，對語言嘅吸收力亦激增

• 出牙對睡眠會造成短期影響（不多於一星期）

• 出現8個月睡眠倒退期，有時候亦會在9/10個月大時才出現

BB成日爆喊唔肯瞓？睇睇呢條教學影片啦！